Nadal i colesterol

Avui segurament ha sigut, per molts, l’últim dinar de les festes de Nadal. Mireu enrere: han estat dies per estar amb la família, fer sobretaula… Però aquestes festes també són sinònim d’excessos. Segurament s’ha menjat més del normal, s’ha  practicat menys exercici físic i s’ha begut més alcohol. Tot això pot fer augmentar els nivells…

Nadal en positiu

El Nadal és una època una mica controvertida. A alguns els encanta i d’altres voldrien amagar-se en un forat durant aquestes dues setmanes fins al gener. Alguns ho veuen com una època per reunir-se amb les famílies i amics per compartir temps junts, i d’altres com una tradició imposada, que obliga a preparar grans festes,…