Molta atenció! Es preveu que ara, durant els primers dies de l’any, es produirà el pic de l’epidèmia de la grip. Per a prevenir-la: 1. Renta’t les mans amb aigua i sabó El 80% de les patologies com ara la grip i els refredats es contagien a través del contacte amb les mans. És…
La sal, amb moderació i en dosis controlades, pot ser beneficiosa per a l’organisme. Però si n’abusem podem patir problemes del sistema cardiovascular com la hipertensió, a més de malalties cròniques o fins i tot infarts. Tenim la costum d’afegir sal a la majoria d’aliments que mengem. El problema s’intensifica quan la sal ja ve…
Aquest mes de setembre ha començat una segona ronda a la Garrotxa del Programa de detecció precoç del càncer de còlon i recte, impulsat pel Catsalut, que es durà a terme fins al gener de 2019. Per això em sembla que és convenient explicar i recordar alguns conceptes per veure que és molt important participar-hi.…
Preparar batuts és facilíssim i saníssim. A més, les opcions són infinites: combina la fruita i la verdura com tu vulguis com t’agradi més. I encara més: és una altra manera de beure aigua. Esculls les peces de fruita i/o verdura, les poses a la liquadora i/o batedora, hi afegeixes gel si et ve de gust… I només et queda gaudir-lo.…
Moltes dones es topen amb el dolor a l’hora de tenir penetració durant les relacions. Quan parlem de dolor en les relacions sexuals, no podem parlar de plaer i fa que les relacions sexuals no siguin satisfactòries. Aquest dolor, que moltes vegades es normalitza, pot venir per vàries causes. Causes del dolor en les…
