Fes prevenció i no agafis cap refredat

Fa pocs dies que hem entrat a la tardor, la temperatura ha baixat, el cel està gris i ennuvolat, a Olot ja es respira rutina hivernal. Per molts el setembre és el mes dels bons pensaments, l’inici d’activitats, el moment d’organitzar l’agenda i segurament d’apuntar-se al gimnàs, entre moltes altres coses. Per a nosaltres, el…

Detalls

Àcid Úric a més de 7… Alerta! vigila amb l’alimentació

ÀCID ÚRIC I GOTA Recomanacions nutricionals La gota és una inflamació a les articulacions a causa del diposit d’àcid úric cristal-litzat. L’articulació més afectada sol ser la metatarsofalàngica del dit gros del peu. Els aliments que es recomanen han de tenir poques purines (generadores d’àcid úric) i/o que afavoreixin l’eliminació d’àcid úric en l’orina (aliments…

Detalls

El repel·lent per excel.lència!

El repel·lent per excel·lència: La Citronella Perquè? Per què es tracta de l’essència d’una planta on hi trobem una major concentració de principis actius a més a més d’una bona qualitat farmacèutica. Els olis essencials són substàncies molt potents, les quals hem de tenir molta cura a la hora d’utilitzar-los, d’aqui el seu interès en la indústria…

Detalls

Mites sobre les cremes solars

Si està ennuvolat, puc prescindir del fotoprotector? Si m’aplico varies capes de protecció, augmenta l’eficàcia? Si em banyo el protector solar conserva el seu efecte? FALS, FALS  I FALS Els núvols només bloquegen la radiació infraroja, responsable de la sensació de calor, però les radiacions ultraviolades poden traspassar els núvols sense cap problema, la major…

Detalls