“No bec mai aigua, però és que no tinc mai set.” L’aigua fa molt més que calmar la set. L’aigua manté el nostre cervell actiu, lubrica els músculs i afavoreix la depuració de residus. L’aigua és un líquid fonamental per la vida, ja que el cos en necessita per dur a terme els processos químics,…
DetallsCanvis en ossos, músculs i articulacions per l’envelliment Fer-se gran és inevitable. També són inevitables alguns efectes de fer-se gran, però poden fer-se més lleugers. Les persones perdem massa o densitat òssia a mesura que envellim, especialment les dones després de la menopausa. Amb l’osteoporosis els ossos perden calci i altres minerals. Les vèrtebres també perden…
Detalls“Clara, dóna’m el que sigui per treure la mala olor dels peus!” La feina d’estar al darrere del taulell d’una farmàcia és entretinguda i sovint hi ha temes recurrents. Un d’ells és la mala olor dels peus. És per això que us farem cinc cèntims de què és i de com evitar-ho. A tots ens fan…
DetallsA la farmàcia escoltem sovint pares que han pogut dormir poc perquè els seus fills no han parat de plorar però no saben el que els causa el malestar. És per això que us volem fer un repàs dels malestars més freqüents dels nadons. EMPASSAR-SE AIRE Els nadons, especialment els nens alimentats amb…
DetallsÉs freqüent que algunes mares ens consultin sobre si donar o no el pit al seu nadó. Com a resposta a qualsevol altra mare que tingui el mateix dubte, aquestes són les nostres recomanacions. . Donar el pit o no? 1. Si pots, intenta donar el pit al teu nadó, com a mínim durant els…
DetallsHola! Ja torneu a tenir-me per aquí. Sí, a mi, a la Clara. Avui us porto una proposta una mica diferent. Us deixo per aquí les millors raons per utilitzar copa menstrual. Toca actualitzar-nos i viure acord amb el moment, i moltes dones no utilitzen aquest mètode per desconeixement dels seus avantatges. A mi em semblen una gran…
DetallsHola de nou! Torno a ser jo, la Clara. S’acosta l’agost i per molts això es tradueix en època de vacances d’estiu. Per a les escapades, tant important és el banyador o un bon llibre com ho és la farmaciola. I tu, ja saps què t’has d’endur? La farmaciola que ens emportem variarà depenent de la nostra destinació…
DetallsButllofes, ferides infectades, cremades del sol… Us sona? Hola a tots! Fa pocs dies, vaig llegir la revista d’Ecoceutics: vaig veure que parlaven de problemes típics de l’estiu. Problemes comuns, que ens afecten a tots els que anem a la piscina, a la platja o d’excursió, entre altres. Ja feia dies que tenia ganes de donar-vos la…
DetallsAvui em teniu a mi per aquí, l’Irene, per explicar-vos alguna coseta sobre la protecció solar. És fonamental que ens protegim bé. El sol arriba de la mà de l’estiu, i és molt important estar conscienciats. Hem de protegir la nostra pell de la radiació solar. No ens cansarem -ni em cansaré- de repetir-ho. Quins tipus de radiació…
DetallsCom segurament ja saps, la píndola anticonceptiva és un medicament que vol regular els teus nivells hormonals de manera que impedeix l’ovulació. Per a què tingui una garantia de funcionament, hem de prendre la pastilla cada dia i a la mateixa hora, més o menys. Si no ho complim -perquè ens n’hem oblidat o perquè no hem…
Detalls
