Quan estem en fase de perdre pes fàcilment ens atrapa l’ansietat, ja que estem fent l’esforç de deixar de consumir alguns aliments. Sovint aquesta ansietat la podem confondre erròniament amb gana. Això provoca que ingerim més calories de les adequades i ens dificultarà baixar el nostre pes. Per aquests moments, el millor són els següents…
Us volem donar algunes recomanacions en l’alimentació entre 0 als 3 anys. Aquesta informació està extreta de la guia “Recomanacions per a l’alimentació en la primera infància” de l’Agencia de Salut Pública de Catalunya. Recomanacions De manera general, fins als 6 mesos s’aconsella llet materna i a partir dels 6 mesos una reducció d’aquesta llet i incorporació…
Durant l’ hivern les baixes temperatures alteren el nostre organisme i també la barrera hidrolipídica de la pell. El signe més evident n’ és la deshidratació cutània. Aquesta sequetat incrementa l’ aparició d’ arrugues amb la qual cosa és aconsellable utilitzar productes cosmètics formulats a partir de potents antioxidants que ajudin a contrarestar els…
Us anem a donar un consell per quan us prescriuen Ventolin i Pulmicort. Una freqüent pregunta és… quin administrem primer, Ventolin o Pulmicort? El Ventolin conté Salbutamol que és un broncodilatador d’acció rápida. El Pulmicort conté Budesonida, un glucocorticoide amb acció antiinflamatòria. El consell és, quan us prescriuen els dos medicaments, administrar primer el…
De cop t’adones que tens unes taques blanques a les ungles, t’ha sortit una taca a la pell o t’ha sortit un dels tant odiats grans. I ara què? et preguntes. Taques a les ungles Segurament estem parlant de leuconíquia. Un nom estrany per denominar un fenòmen molt comú: unes taquetes blanques que apareixen…
